赵小环都已经是没脸见人，“那个之前坐着，我真的没有感受到。”如果知道自己都已经这么饱了，怎么还会说这话。

“你啊。”张虹有点明白为何赵小环明明真的已经是认真在减肥，可为何还是没有瘦多少，就应该和看到喜欢吃的，就努力多吃点的关系。

“吃饭悠着点。”

“不要吃太多。”张虹也只能继续老生常谈。

这个道理这些当然懂，“我知道，外公也经常说了，吃饭八成饱足矣。”

“可我不就是看到喜欢吃的，就没有办法控制。”赵小环不是不知道这个问题，但是有时候真的没有办法控制。

“跟着我吃饭，我盯着你。”刚才吃饭的时候，张虹就已经注意到赵小环的胃口，真的已经是大了很多，真的让她都目瞪口呆。

真的很想知道这些日子，赵小环的胃口是如何养大的，明明他们聚餐的时候，也没有发现赵小环吃这么多。

“就是每次运动后，我就觉得肚子饿，然后就想吃东西。”

“吃过午饭后，每次运动完，我就觉得好饿，还是要继续吃东西才成。”

“我后来就想，既然运动好后，我还是要吃东西，不如午饭前跑步，每次跑步前先吃点蛋糕面包啥的垫底。”

“跑步好，我再吃午饭。”赵小环说着最近她运动的习惯。

我的妈啊，张虹都不知道说啥好，也不是说运动的时间不对，而是跑步前会吃东西垫吧下，这个量，张虹估摸着就不会少。

然后运动好，那些东西在赵小环看来，都已经是消化的差不多，午饭的时候，当然可以多吃，不然肚子会饿。

张虹克制了许久，才忍住想骂人的想法。

“是不是不对。”赵小环发现张虹的表情不够好，小心翼翼的问。

“你跑步前吃点东西对的，不然没有力气跑。”

“跑后吃午饭，也可以，毕竟肚子饿了，可是你吃这么多，不就是白跑了。”想想赵小环跑步后的待遇，再看看张虹跑步后的待遇，这个差距比较大。

“我每次跑步后，除了喝水，就是一个西红柿或者一根黄瓜。”

“这样吧，你以后上班也带些黄瓜和西红柿，每次跑步后，你觉得肚子饿，就吃这个。”张虹说了她跑步后的待遇。

啥，那么辛苦的跑步全程，竟然就只能吃黄瓜和西红柿，没有搞错吧，赵小环一脸懵逼的看向张虹，“吃这个不饱吧。”

“你都要吃饱，那你跑步干嘛。”

“你这样吃啊跑啊，能不让自己的体重上去，真的已经很好。”张虹觉得起码老天还是挺喜欢赵小环的，让她的体重起码还能下降一二。

啊，这样，赵小环给张虹一通分析，也是吓的不轻，“不会吧，竟然还会这样啊。”

“啊啊，我真的不容易啊。”

“我，我。。”赵小环虽然觉得吃这个不是太够，可是张虹这么坚持，能咋办。

“你坚持坚持，等你瘦下来，你就不要这么辛苦。”

“你可以穿好看的衣服，然后吃你想吃的东西。”张虹给赵小环画了一张很大的饼。

这样啊，这让赵小环很是心动，“那要不我试试。”不就是现在辛苦一把，等以后就不要这么辛苦，拼了。

看着在边上畅想美好未来的赵小环，张虹是真的一点内疚都没有，过日子不就是这样，努力画个大饼，许个愿望让人去追赶。,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址免费最快更新无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书请加qq群647377658群号